e-Sport

A www.km-0.cat ens preocupa tant que mengis bé que no tanquem per vacances! També durant el mes d'agost la nostra botiga online segueix oberta les 24 hores del dia de dilluns a divendres. Els nostres repartidors també seguiran en el seu horari habitual, així que pots preparar els teus sopars d'estiu amb carns, pa amb tomàquet, embotits, formatges, hortalisses i tot el que necessites durant les properes setmanes.

Així que recorda, els teus productors més a prop que mai... i també per vacances!

Encara falten alguns dies per a començar vacances i el cansament de l'últim any comença a pesar física i mentalment. Per afrontar aquests últims dies de vacances, segurament, necessitem un extra d'energia. Des de KM0 us proposem 5 aliments que ajuden a reduir la fatiga i que, de fet, també us serviran si teniu una destinació de vacances que implica molt esport i despesa energètica.

• Llegums: Tenen un alt contingut en hidrats de carboni i això afavoreix que proporcionin energia. Els podem prendre en amanides, patés, hamburgueses i, si no ens importa la calor, en un guisat. A la nostra botiga online podeu trobar-ne de cuites i crues de Can Jep i de Can Lluïs.
  

• Fruits secs: són molt rics en magnesi i triptòfan, dos elements indispensables per a disminuir el cansament físic, l'estrès o l'ansietat. També tenen molts minerals, proteïnes i fibra que ajuden a millorar la musculatura. Els podeu menjar en aperitius i també podeu afegir-los a les vostres amanides. Us recomanem el pack d'ametlles i avellanes de Vilabanús que podeu trobar a www.km-0.cat.